Mai 2020

ONLINE Formate


Workshopreihe 

Wegweiser für ein erfülltes Herz: 

Belastende Gefühle und Gedanken loslassen, das Gute verinnerlichen

An diesem Abend steht das gemeinsame Praktizieren im Vordergrund. Im Anschluss an die Übungen gibt es Raum für Fragen.

  • Übung im Loslassen
  • Das Gute verinnerlichen- kurzer Ausflug in die Gehirnforschung
  • Meditation: „Weite“ (als Audiofile für zu Hause, mp3)

15.5.2020, 19:00-21:00, Kosten 20.-


Wegweiser für ein erfülltes Herz: 

Schwierigen Mitmenschen und Situationen mit Weisheit begegnen, Dankbarkeit kultivieren

  • Übung zum Umgang mit schwierigen Situationen,
  • Dankbarkeit kultivieren
  • Meditation: Einfach Jetzt (als Audiofile für zu Hause, mp3)

27.5.2020, 19:00-21:00, Kosten 20.-